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快乐工间操,运动一刻钟

来源 : 李擎     作者 : 李擎     时间 : 2021-11-02点击量139

为了营造全民健身、天天健身的良好氛围,倡导学院教职工快乐工作、健康生活,学院工会于2021年11月1日起组织开展工间操健身活动。

每天上午10点,学院行政人员离开座位,放下手中的工作,聚在诚园6号楼3楼大厅。随着八段锦的音乐响起,在学院工会陈红、黄超翔老师的带领下,一老师们一招一式认真地练习。黄超翔老师还针对八段锦的每段、每节的锻炼重点,进行了指导示范,详细讲解了如何将动作和呼吸相结合,对全身各部位进行锻炼。大家踊跃参与,兴致很高,纷纷为学院工会开展工间操点赞。

生命在于运动,高节奏的工作离不开健身运动的良好习惯。工间操对于长期久坐工作、严重缺乏锻炼的教职工来说真的是一项活络筋骨的好运动。短短十五分钟的八段锦,大家舒展了筋骨,缓解了工作疲劳,也让大家更有规律地开展运动,在不影响工作的前提下让身体得到锻炼。

快乐工间操,运动一刻钟。经亨颐教育学院工会将持续推进工间操活动,随着参与人数的增多,学院会进一步调整和丰富工间操的形式,吸引更多的教职工参与,提高健康意识、缓解工作压力、铸造强健体魄。


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快乐工间操,运动一刻钟

李擎 · 2021-11-02

为了营造全民健身、天天健身的良好氛围,倡导学院教职工快乐工作、健康生活,学院工会于2021年11月1日起组织开展工间操健身活动。

每天上午10点,学院行政人员离开座位,放下手中的工作,聚在诚园6号楼3楼大厅。随着八段锦的音乐响起,在学院工会陈红、黄超翔老师的带领下,一老师们一招一式认真地练习。黄超翔老师还针对八段锦的每段、每节的锻炼重点,进行了指导示范,详细讲解了如何将动作和呼吸相结合,对全身各部位进行锻炼。大家踊跃参与,兴致很高,纷纷为学院工会开展工间操点赞。

生命在于运动,高节奏的工作离不开健身运动的良好习惯。工间操对于长期久坐工作、严重缺乏锻炼的教职工来说真的是一项活络筋骨的好运动。短短十五分钟的八段锦,大家舒展了筋骨,缓解了工作疲劳,也让大家更有规律地开展运动,在不影响工作的前提下让身体得到锻炼。

快乐工间操,运动一刻钟。经亨颐教育学院工会将持续推进工间操活动,随着参与人数的增多,学院会进一步调整和丰富工间操的形式,吸引更多的教职工参与,提高健康意识、缓解工作压力、铸造强健体魄。


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