近一段时间，毕业生们面对就业中的各种压力，产生了迷茫、焦虑、急躁的情绪。学院立足同学的切实需求，为了毕业生们的身心全面健康发展，同时帮助同学们做好就业前的心理准备和自我心理照顾，于10月18日下午14时，专门邀请心理学教授、资深大学生心理健康教育专家——傅素芬老师通过钉钉在线直播为同学们做了一场题为《就业心理调适及自我照顾》的讲座。

       傅老师的讲座主要包含两方面内容：第一心理健康的标准及判断指标，第二自我照顾“内在生命力”学习。讲座开始，傅老师便直截了当地提出毕业生的真实心理反应，随后介绍了“中国人的心理健康标准”，同时，还帮同学们列出了心理健康的六条具体标准。除此之外，傅老师还告诉同学们可以通过比较、具体分析和判断的方法，判断某一精神活动是否正常。最后，傅老师特地设计了实操环节，让同学在平静、舒缓的音乐背景下，在傅老师的语言帮助下完成一次提升“内在生命力”的操练和学习。傅老师设计这一环节的初衷，就是利用钉钉直播回放的功能，使精神紧张的同学能得到适时的疏导和放松。

       讲座结束后，同学们用刷屏的“谢谢老师”来表达对这次讲座的喜爱。通过这次直播，同学们知晓了良好的心理标准和调整自我情绪的方法，为下一阶段的生活注入了积极的心理支持和能量。学院也由衷地希望，同学们可以在本次讲座中受益良多，拥有一个良好的心态去面对接下来的生活！