2025年5月13日上午，余杭区教育发展研究学院教育科研中心主任、区心理健康教育教研员朱艳娜老师应学院邀请为我院2024级应用心理专业、心理健康教育专业硕士研究生做“中小学心理辅导活动课程设计和实施”的专题讲座。本次讲座由张晓贤副教授主持。

朱老师以时下流行的MBTI测试引入，结合经典的棉花糖实验，深入剖析延迟满足能力对学生学习成就动机的影响。朱老师指出，初中后半程至高中阶段，学生普遍存在学习内驱力不足等问题，培养延迟满足能力可有效改善这一状况。

在核心内容讲解中，朱老师着重阐述了家庭、学校、同伴等支持系统对学生心理健康发展的重要性，并详细解读了小学至高中心理课程在“学会学习”和“健康生活”两大维度的目标。前者助力各学段学生掌握学习方法，后者聚焦情绪管理、人际交往等内容，旨在培养学生积极心态和正确价值观。

朱老师强调，心理辅导课要以体验、活动和分享为核心。为了更直观感受心理课堂，她以青春期异性交往主题教学视频为例，引导大家学习如何通过心理约定营造课堂氛围，鼓励学生积极分享，帮助学生正确认识青春期情感问题，掌握交往技巧。此外，朱老师还介绍了丰富的实践活动，“人生中的黑点”绘画活动让学生将负面情绪具象化；“我的能量瓶”活动则引导学生挖掘自身积极因素，增强自信；正念呼吸练习帮助学生缓解压力，放松身心。

此次讲座内容充实、案例生动，为同学们理解中小学心理辅导活动课程设计和实施提供了宝贵经验，对未来专业学习和职业发展具有重要指导意义，获得了同学们的广泛好评。