“正能量养成计划”是经亨颐教育学院“文明寝室建设月”的重要组成部分。学院为了提高学生在校生活质量和效率，培养优秀的习惯，让计划落到实处，充实丰富大学生活，特此举办正能量养成计划活动。

一、活动对象

活动面向21级新生、其他年级及研究生均可自主报名参加

二、活动时间

  （1）报名时间：2021年11月24日-11月27日

  （2）活动开展时间：11月29日-12月19日

三、活动内容

正能量养成计划包括学习、锻炼、生活三方面内容，其中（1）、（2）为必选项目，（3）—（8）项目至少选一项，最多不限。寝室成员可以根据自己寝室的特色制定独特的附加活动。

（1）每日步行5000以上【寝室四人手机运动步数或闪动校园截图】

（2）坚持每日七点半前早起，寝室互道早安【寝室7：30前互道早安的聊天记录截图】

（3）每日总结学习所得【拍照】

（4）寝室卧谈会，每日交流有关学习或社会等有意义的问题，写50字以上记录心得【记录在word中，最后上传截图】

（5）坚持践行光盘行动，反对舌尖上的浪费【每人每日拍一餐】

（6）练字：每日一诗（会规定内容）【拍照】

（7）每人每日自学学习强国，积分达30分以上【截图】

（8）坚持寝室内务整理，共建文明寝室【照片】

参加养成计划的寝室加入参赛寝室群，并且在每天晚上11点前进行打卡。

四、评比方式

以坚持的天数计分，最终成绩=项目的每日分数×坚持天数。评奖按成绩高低排名（1）—（2）项目 5分/天、（3）—（8）项目 3分/天

注：评奖寝室最终积分需≥160分，缺席天数不超过两次

五、活动安排

报名参加的同学可以通过扫下面的二维码，以“班级+寝室号+寝室长姓名”的格式发送验证消息入群。

    所有打卡活动均以图片的形式记录，每日群内将发布作业，寝室长上传图片进行打卡即可。

六、奖项设置

最具正能量寝室

优秀计划寝室

优秀参赛寝室  

经亨颐教育学院学工办

经亨颐教育学院勤工助学中心

2021年11月24日